肥胖是“万病之源”，会导致高血压、糖尿病、高脂血症等，还会增加骨关节的负担，导致骨关节病变。体重增加，超出正常标准时，一定要严格控制，防患于未然。下面介绍几个减肥时可以喝的药茶。

　　◇ 服用宜忌：适用于高血压、冠心病、肥胖者；脾胃虚弱者不宜多饮；孕妇、胃酸过多者、消化性溃疡患者，以及服用滋补药品期间忌服本茶。

　　◇ 服用宜忌：适用于脾胃虚寒或食后饱胀、食欲缺乏、肥胖等情况；血虚者可加大枣或枣片25克；孕妇和胃酸过多者慎服。

　　◇ 制作方法：将绞股蓝、生山楂清洗干净切碎，放入茶壶加300毫升水煮沸，去渣取汁后代茶饮用。