“脆皮年轻人”是指那些容易疲劳或受伤的年轻人。最近，他们中的一些人开始关注健康养生，采用了一种新颖的养生方式——“朋克养生”。但这种方式真的靠谱吗？

　　网络上对于“朋克养生”认可度最高的解释是： “这是一种一边作死，又真的怕死，是年轻人独有的一种花式养生法”。

　　“熬夜涂眼霜”、“可乐加党参”、“喝中药奶茶”等等，这类朋克养生的具体做法，早在去年就冲上了各类平台的热搜榜，中药茶饮也迅速在大街小巷火了起来。在南宁市桂花路的这家中药茶饮店，才试业一个多月，生意就十分红火，高峰期一天能售出一百多杯。

　　记者在现场看到，这家店内供应的饮品种类主要分为茶饮类、奶茶类和咖啡类，均与养生中药材做结合。卖得最火的，要数这款由人参、桑葚、黑枸杞、黑枣调配的“人参敖夜茶”。由于主打的是一个“药食同源”的概念，前来消费的顾客年龄层次覆盖很广，有些甚至是店家意想不到的“年轻”。

　　茶客郎（翡翠湾店）工作人员 周安妮连现在小学生啊，那些七八岁的小学生啊，他们从学校过来买奶茶，他说我就喜欢喝这些养生的，以后我叫我妈妈过来。

　　为什么中药茶饮一下子就火起来了？前来消费的市民告诉记者，中药茶饮这名字不仅听起来潮流，最重要的是，由于药食同源，他们喝起中药茶饮就有一种‘食补’的感觉，这种“健康感”相当俘获年轻人的欢心。

　　消费者 秋月每次作完死（熬夜）之后，下来喝一杯这个养颜奶茶真的很好的，因为这种奶茶它既然有养生嘛，就不会增加我的体重啊这些，毕竟年轻人都爱美嘛。

　　《2023中国新消费趋势》显示，在“00后”的保健相关消费中，养生茶、花草茶购买人数最多，并有超过四成“00后”选择为健康花钱，购买过功能性保健食品或保健仪器。但其实业内人士也提醒道，要保持一个健康的身体，并不能光依靠一杯中药奶茶。

　　茶客郎品牌创始人 王雅晴今天我们真的想要达到这样的一个健康的养生状态，早睡早起也是很关键的，对不对，适当的一个运动跟作息规律也是很重要的，饮食就是内调外养嘛。